国家二级健康管理师、
、柳州市人民医院内科副主任医师汤中敏围绕《健康与生活方式疾病》主题，
，为大家解读什么是健康的生活方式，
，
，通过一组健康手机号140-6-543-0-268
，，，，解析血压、、、血糖
、、胆固醇、、、吸烟
、、
、腰围与心血管疾病预防的利害关系，，，，并从不良作息、、、心理压力等方面结合医理给大家科普常见慢性病引发的原因
，，，她倡导大家要健康饮食、
、、加强锻炼，，控制好情绪，
，
，作息要规律，，，睡好“子午觉”，，并祝愿大家都能找到一套适合自己的科学健康生活方式，，，，做最好的自己
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